Les inscriptions continuent !

Par |29.11.2022|Actualités|

L’Association Gymnastique Volontaire d’Aix-les-Bains vous donne rendez-vous pour sa prochaine permanence le :

Jeudi 01er décembre

de 18h à 19h à la salle Marlioz

24 Avenue de Marlioz à Aix-les-Bains (face à la Gendarmerie)

Le dossier d’inscription peut être téléchargé sur notre site : www.gvaixlesbains.fr / Rubrique : S’inscrire à la GV.

Sportivement.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-les-Bains

 

 

Sommeil et équilibre de vie.

Par |05.11.2022|Actualités|

RAPPEL : Journée de prévention : « Le sommeil tout au long de la vie ».

 

6 conférences dont « Les interactions Sport – Sommeil » de 12h à 13h et 5 ateliers en lien avec le sommeil vous sont proposés :

ce samedi 5 novembre de 9h à 17h30

au Centre Culturel et des Congrès d’Aix-les-Bains.

Tout un programme à ne pas manquer !

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-les-Bains

Semaine Européenne du Sport : partez du bon pied avec le Step Énergy®

Par |30.09.2022|Actualités|

Jour 5 : Place à l’Univers Énergy

Un peu d’histoire : en 1986, Gin Miller, coach d’aérobic d’origine américaine, souffre des séquelles d’une déchirure ligamentaire au genou. Son médecin lui conseille comme exercices de rééducation , de monter et de descendre des marches d’escalier. Sur une planche (= un step), elle va agrémenter ses montées et ses descentes de nouveaux exercices mêlant fitness, aérobic et enchaînements chorégraphiques sur une musique rythmée : le Step Énergy® était né !

Il est aujourd’hui reconnu pour ses multiples bienfaits pour le corps et sa pratique collective en salle engendre la bonne humeur.

 

Côté planning : Alison vous donne rendez-vous le vendredi de 12h15 à 13h15.

Ainsi s’achève cette Semaine Européenne du Sport qui a été l’occasion de vous  présenter chaque jour, une des activités de notre planning balayant les 4 Univers Énergy, Zen, Oxygène & Danse.

Bon week-end et surtout gardez la forme !

Sportivement.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-les-Bains

Flash Info : séance annulée.

Par |30.09.2022|Actualités|

Suite à un problème de santé, Aurélie n’est pas en mesure d’assurer la séance de Sophrologie de ce soir vendredi 30 septembre de 17h à 18h à la salle Marlioz.

Nous lui souhaitons un prompt rétablissement et nous la retrouverons lundi 03 octobre de 20h à 21h.

Sportivement.

Anne LEFAY

Présidente de l4AGV d’Aix-les-Bains

Semaine Européenne du Sport : Zoom Zen

Par |29.09.2022|Actualités|

Jour 4 : Zoom Zen sur …. le YOGA

Le saviez-vous ? Pratique vieille de 2 500 ans, le yoga est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO.

Le yoga permet de se poser, de se déposer, de se retrouver, de travailler sur le souffle et ainsi de pouvoir palier le stress lié à nos modes de vie.

 

Côté planning :

  • Élisabeth : le mercredi de 12h45 à 14h ; de 14h à 15h15 ; de 15h15 à 16h30
  • Nathalie : le jeudi de 16h30 à 17h45 (cours complet mais inscription sur liste complémentaire)

Je vous retrouve demain, vendredi 30 septembre, pour clore la Semaine Européenne du Sport.

Sportivement.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-les-Bains