5 LIEUX DE PRATIQUE ACCESSIBLES À TOUS
SALLE JEAN RUBAUD
6 Rue Vaugelas
73 100 AIX-LES-BAINS
SALLE MARLIOZ
24, Avenue de Marlioz
73 100 AIX-LES-BAINS
GYMNASE DU COLLÈGE MARLIOZ
327 B, Impasse des Nuettes
73 420 DRULETTAZ-CLARAFOND
HIPPODROME D’AIX-LES-BAINS
525 Rue Pierre Favre
73100 Aix-les-Bains
CENTRE AQUALAC
18, Avenue Daniel Rops
73 100 AIX-LES-BAINS
4 UNIVERS POUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE
Boostez-vous dans l’univers Energy !
Vous recherchez des activités pour améliorer votre cardio, travailler le renforcement musculaire, vous dépenser et vous dépasser ?L’univers Energy vous ouvre ses portes pour tonifier votre corps et améliorer votre condition physique, votre système cardiovasculaire en travaillant votre souffle avec en prime le plaisir, la convivialité et la bonne humeur.
02. Renforcement cardio & musculaire
03. Renforcement musculaire dos
04. High Intensity Interval Training (HIIT)
05. Cuisses Abdos Fessiers
06. Cross Training Sport Santé
07. Aquafitness / Aquamixte
08. Entretien Cardio Musculaire
09. Step Energy
10. Natation Perfectionnement
L’univers de la Zen attitude.
Vous recherchez des activités qui riment avec douceur, bien-être corporel et harmonie corps / esprit ?Choisissez l’univers Zen pour ses activités basées sur des techniques douces de relaxation et travailler la souplesse, la concentration et la respiration.
Tout un programme pour améliorer l’équilibre, ressentir vos muscles profonds sans vous brusquer et adopter ainsi les bonnes postures au quotidien.
02. Gym Forme
03. Stretching
04. Pilates
05. Gym Séniors Bien-être
06. Gym orientée Body Balance
07. Renforcement Musculaire Séniors
08. Low Impact Aerobic (LIA)
09. Sophrologie
10. Yoga
En rythme et en cadence dans l’univers Danse.
Vous recherchez des activités pour vous dépenser en musique sans y penser ?Entrez dans l’univers Danse et venez découvrir des pratiques chorégraphiées, par 2, 4 ou en groupe. Au menu : mémorisation, coordination, équilibre, orientation dans l’espace mais aussi habileté motrice et renforcement musculaire.
Profitez de la dynamique et de la convivialité du groupe pour réveiller votre côté artistique avec plaisir et dans la bonne humeur.
02. Zumba
Faîtes le plein d’Oxygène !
Vous recherchez des activités pratiquées en groupe et en extérieur ?
Rendez-vous dans l’univers Oxygène pour marcher, courir, randonner et vous évader. Apprenez à maîtriser votre souffle tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. Petit à petit, trouvez votre rythme de croisière et profitez de la dynamique et de la convivialité du groupe pour aller plus loin progressivement.
En résumé : un vrai bol d’air et de plaisir !
02. Marche Nordique Sport Santé
03. Randonnées
04. Marche Active
05. Marche Active Sportive / Courir Sport Santé
Boostez-vous dans l’univers Energy !
Vous recherchez des activités pour améliorer votre cardio, travailler le renforcement musculaire, vous dépenser et vous dépasser ?L’univers Energy vous ouvre ses portes pour tonifier votre corps et améliorer votre condition physique, votre système cardiovasculaire en travaillant votre souffle avec en prime le plaisir, la convivialité et la bonne humeur.
02. Renforcement cardio & musculaire
03. Renforcement musculaire dos
04. High Intensity Interval Training (HIIT)
05. Cuisses Abdos Fessiers
06. Cross Training Sport Santé
07. Aquafitness / Aquamixte
08. Entretien Cardio Musculaire
09. Step Energy
10. Natation Perfectionnement
L’univers de la Zen attitude.
Vous recherchez des activités qui riment avec douceur, bien-être corporel et harmonie corps / esprit ?Choisissez l’univers Zen pour ses activités basées sur des techniques douces de relaxation et travailler la souplesse, la concentration et la respiration.
Tout un programme pour améliorer l’équilibre, ressentir vos muscles profonds sans vous brusquer et adopter ainsi les bonnes postures au quotidien.
02. Gym Forme
03. Stretching
04. Pilates
05. Gym Séniors Bien-être
06. Gym orientée Body Balance
07. Renforcement Musculaire Séniors
08. Low Impact Aerobic (LIA)
09. Sophrologie
10. Yoga
En rythme et en cadence dans l’univers Danse.
Vous recherchez des activités pour vous dépenser en musique sans y penser ?Entrez dans l’univers Danse et venez découvrir des pratiques chorégraphiées, par 2, 4 ou en groupe. Au menu : mémorisation, coordination, équilibre, orientation dans l’espace mais aussi habileté motrice et renforcement musculaire.
Profitez de la dynamique et de la convivialité du groupe pour réveiller votre côté artistique avec plaisir et dans la bonne humeur.
02. Zumba
Faîtes le plein d’Oxygène !
Vous recherchez des activités pratiquées en groupe et en extérieur ?
Rendez-vous dans l’univers Oxygène pour marcher, courir, randonner et vous évader. Apprenez à maîtriser votre souffle tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. Petit à petit, trouvez votre rythme de croisière et profitez de la dynamique et de la convivialité du groupe pour aller plus loin progressivement.
En résumé : un vrai bol d’air et de plaisir !
02. Marche Nordique Sport Santé
03. Randonnées
04. Marche Active
05. Marche Active Sportive / Courir Sport Santé
