Yoga

Plus qu’une simple activité physique, le yoga est un art de vivre qui conjugue exercices corporels et méditation dans une parfaite harmonie offrant aux pratiquants bien-être de corps et d’esprit.

Il chasse le stress et l’anxiété hors de l’esprit. Le yoga gratifie également le corps qui gagne en tonus et en souplesse. En faisant du yoga régulièrement l’organisme se renforce et le mental se clarifie.

Le yoga n’est pas une activité physique pure, il s’adresse à tous les publics, femmes et hommes et de tout âge.

• Retrouver de la souplesse,
• Tonifier le dos et l’ensemble des groupes musculaires,
• Renforcer ses articulations
• Améliorer sa posture et son équilibre.