Semaine Européenne du Sport : Zoom Zen

Jour 4 : Zoom Zen sur …. le YOGA

Le saviez-vous ? Pratique vieille de 2 500 ans, le yoga est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO.

Le yoga permet de se poser, de se déposer, de se retrouver, de travailler sur le souffle et ainsi de pouvoir palier le stress lié à nos modes de vie.

Côté planning :

• Élisabeth : le mercredi de 12h45 à 14h ; de 14h à 15h15 ; de 15h15 à 16h30
• Nathalie : le jeudi de 16h30 à 17h45 (cours complet mais inscription sur liste complémentaire)

Je vous retrouve demain, vendredi 30 septembre, pour clore la Semaine Européenne du Sport.

Sportivement.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-les-Bains